Польза лечения холодной водой

Всевышний Аллах сказал:
«Вспомни Нашего раба Айюба. Вот он воззвал к своему Господу: “Шайтан причинил мне вред и мучения!” Ему было сказано: “Топни ногой! Вот прохладная вода для купания и питье”»
См. Сура «Сад» 38: 41-43).

Имам аль-Къуртуби сказал:
“Когда он топнул ногой, забил источник, в котором он искупался, после чего прошла внешняя болезнь тела. Затем он выпил этой воды, и прошла болезнь внутри его организма”.
См. “Тафсир аль-Къуртуби” 18/216.

Нет никакого сомнения в том, что исцеление пророка Айюба было решением и мудростью Всевышнего Аллаха, который в состоянии лечить и без лекарств и прочих установленных причин. Однако в случае с пророком Айюбом Аллах сделал причиной его исцеления именно воду, и в частности холодную.
Указание на лечение холодной водой приходит так же и в Сунне. Так, со слов ‘Аиши (да будет доволен ею Аллах) сообщается, что пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал:
«Горячка начинается от жара огненной геенны, охлаждайте же ее водой».
См. «аль-Бухари! 3263.

Слов Анаса (да будет доволен им Аллах) сообщается, что посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:
«Если кто-нибудь из вас заболеет лихорадкой, пусть брызгает на себя холодную воду в течение трех дней перед рассветом».
См. ан-Насаи в «Сунан аль-Кубра» 7612, Абу Я’ля 3794, аль-Хаким 4/200. Хадис достоверный. См. «Сахих аль-джами’» 497.

Однако необходимо знать, что холодная вода является исцелением не во всех случаях и не от всех болезней, как говорили мусульманские ученые и врачи. Есть болезни, когда следует просто побрызгать холодной водой на определенные участки тела, а не окунаться полностью в холодную воду. Есть случаи, когда в полном погружении в холодную воду или обливании ею польза больше. Есть случаи, когда холодную воду полезно пить, а есть случаи, когда делать это противопоказанно. Также следует учитывать время года, жаркая страна или холодная, возраст больного и т.п.
См. “Тухфатуль-ахуази” 6/201-204, “Файдуль-Къадир” 1/332.

Кстати, современная медицина также подтверждает факт многочисленных польз применения холодной воды, приведу некоторые из них:

  • Локальное снижение обмена веществ, уменьшение отёка ткани, снижение нервной проводимости (это уменьшает боль), снижает мышечный спазм, усиливает действие местного обезболивающего препарата.Применение прохладной воды (например душ) приводит к сужению сосудов на поверхности тела, что вызывает компенсаторное расширение сосудов в более глубоких и базовых местах, в результате чего увеличивается приток крови к основным тканям и органам.[1]

  • Кратковременное погружение в холодную воду, вызывает увеличение частоты сердечных сокращений, а также повышает артериальное давление.[2] Данную методику можно использовать как быстрый вариант повышения давления, для гипотоников. Но в случае долгого погружения в прохладную воду давление начинает снижаться, поэтому очень важно данную процедуру проводить кратковременно.

  • Периодическое обливание прохладной водой, способствует увеличению минутного объема дыхания, уменьшению возникновения частоты инфекций, увеличивается количество лимфоцитов и интерферонов (иммунные клетки), улучшается качество жизни у людей с хронической обструктивной болезнью лёгких.[3]

  • Процедуры с использованием прохладной воды, способствуют улучшению бронхиальной проходимости, а это хорошая причина для лечения бронхиальной астмы.[4]

  • Использование холодного душа позволяет нормализовать работу нервной системы, а именно показывает своё антипсихотическое действие, антидепрессивный эффект и т.п., что может быть использовано в лечении психозов, депрессий и других подобных проблемах.[5]

  • Использование холодной воды в спорте имеет большую популярность, за счёт ускорения процесса восстановления после тренировок, за счёт уменьшения боли в мышцах и связках, за счёт увеличения тонуса мышц и уменьшения общей усталости тела.[6]

  • Употребление прохладной воды увеличивает расход энергии тела более чем в 4 раза по сравнению с не прохладной водой, что способствует уменьшению количества жира и похудению соответственно.[7] [8]

Существует очень много полезных свойств для здоровья человека, где может быть полезна прохладная вода, я лишь перечислил некоторые из них.

Если я в чём-то ошибся, то это от души моей и от шайтана и пусть Всевышний простит меня, а если был прав, то это только от Аллаха и пусть Всевышний вознаградит меня, Амин!

Автор статьи Амин ибн Мансур instagram.com/ibn.mansur

[1] Changes in local blood volume during cold gel pack application to traumatized ankles. Weston M, Taber C, Casagranda L, Cornwall M J Orthop Sports Phys Ther. 1994 Apr; 19(4):197-9.

[2] What is the biochemical and physiological rationale for using cold-water immersion in sports recovery? A systematic review. Bleakley CM, Davison GW Br J Sports Med. 2010 Feb; 44(3):179-87.

[3] [Repeated cold water stimulations (hydrotherapy according to Kneipp) in patients with COPD]. Goedsche K, Förster M, Kroegel C, Uhlemann C Forsch Komplementmed. 2007 Jun; 14(3):158-66.

[4] [The effect of cold exposure on the respiratory function in children suffering from inflammatory lung diseases]. Iarosh AM, Kurch TK Vopr Kurortol Fizioter Lech Fiz Kult. 1995 Jan-Feb; (1):9-11.

[5] Hydrotherapy as a possible neuroleptic and sedative treatment. Shevchuk NA Med Hypotheses. 2008; 70(2):230-8.

[6] Possible use of repeated cold stress for reducing fatigue in chronic fatigue syndrome: a hypothesis. Shevchuk NA Behav Brain Funct. 2007 Oct 24; 3():55.

[7] Influence of water drinking on resting energy expenditure in overweight children. Dubnov-Raz G, Constantini NW, Yariv H, Nice S, Shapira N Int J Obes (Lond). 2011 Oct; 35(10):1295-300.

[8] Human physiological responses to immersion into water of different temperatures. Srámek P, Simecková M, Janský L, Savlíková J, Vybíral S Eur J Appl Physiol. 2000 Mar; 81(5):436-42.

 


Комментарии 0
  • 13 февраля 2018
  • 04 199