В положении суджуда давление в венах располагающихся между коленом и стопой очень и очень маленькое, тем самым в этом момент вены отдыхают, когда же человек после суджуда садиться на коленки то давление в венах падает ровно на половину, чем в стоячем положении тем самым опять снижается нагрузка на вены.

Также человек когда находиться в суджуде, кровь под действием силы тяжести перетекает спокойно с минимальным давлением сердца, тем самым сердце во время суджуда отдыхает.

Так вот если читать намаз правильно, плавно, то таким образом, мы делаем профилактику варикозному расширению вен, а также болезней сердца и сосудов.
Поэтому читайте как фард так и сунна намазы.

Автор статьи: Амин ибн Мансур instagram.com/ibn.mansur